此外,截至9月末的逾期贷款为737.81亿元,不良贷款为646.61亿元,不良/逾期的比值为87.64%。世界中国学研究已逐步积累成一个知识库,也是一个样本库,它与针对其他国家的国别学研究一道,可以为人类提供鉴往知来的本领和力量。
上班族自己做饭真的比点外卖省吗?如何降低成本? 上班族自己做饭一般比点外卖更省钱,因为外卖通常包含了配送费和商家利润等因素,使得价格较高。以下是一些降低自己做饭成本的方法: 1. 合理规划食材:提前制定食谱,根据食物季节性和促销信息选购食材,避免浪费。 2. 选择经济实惠的食材:购买平价的蔬菜、水果和谷物等,同时根据本地价格差异选购。 3. 多利用优惠券和促销活动:关注超市和食品店的促销信息,使用优惠券或参加促销活动。 4. 分享食材和成本:与同事或室友合买食材,减少成本和浪费。 5. 合理规划储备食物:购买耐储存的食材,如米、面、罐头等,避免频繁购买。 6. 提前准备餐食:做好一周的食谱规划,提前准备部分或全部餐食,减少外出就餐频率。 7. 学会简单烹饪技巧:学习一些简单、快捷的烹饪技巧,节省时间和能源成本。 8. 减少电力和水资源的浪费:合理使用厨房电器和减少不必要的用水。 9. 制定预算:每月制定食品预算,并进行记录和调整,遵循预算购买食材。 10. 增加家庭农园或种植一些容易养活的家庭蔬菜,以减少购买成本。 总的来说,通过合理规划、购买经济实惠的食材、利用优惠和促销活动等方法,自己做饭可以相对节省一些成本。四川盆地、贵州东部、湖南西部、云南南部和东部、广西南部、雷州半岛、海南岛等地部分地区有中到大雨,其中,广西南部、海南岛东部局地有暴雨(50~75毫米)。 数字赋能,把窗口“搬进”手机里。
高血压是什么?平时注意什么?高血压的病发症有何? 高血压(也称为高血压症)是指人体血液在动脉内的压力过高。这是一种常见的慢性疾病,通常被称为“沉默的杀手”,因为大多数人在患有高血压时没有任何明显的症状。 平时注意以下几点可以有助于控制高血压: 1.健康饮食:限制摄入高盐、高脂肪、高胆固醇的食物;增加水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品的摄入。 2.控制体重:保持适当的体重范围,减少肥胖对血压的影响。 3.适度的运动:每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。 4.限制饮酒:男性每天最多饮酒两杯,女性每天最多饮酒一杯。 5.戒烟:尽量避免吸烟或二手烟暴露。 6.减少咖啡因摄入:限制咖啡和其他含咖啡因的饮料摄入量。 如果高血压没有得到有效控制,可能会导致一系列的病发症,包括: 1.心血管疾病:如心脏病、心肌梗死、心力衰竭和中风。 2.脑血管疾病:如脑出血和缺血性卒中。 3.肾脏疾病:如慢性肾脏病和肾衰竭。 4.视力问题:如视网膜病变和视力丧失。 5.动脉病变:如动脉狭窄和血管硬化。 因此,及早采取控制高血压的措施,遵守健康的生活方式和医生的建议至关重要,以减少高血压引起的病发症风险。近年来,智能电视操作难、步骤繁琐、广告多、开机时间长等问题,严重困扰着广大消费者,引发诸多抱怨之声,消协也曾专门点名批评。经过民警的努力,双方当事人相互赔礼道歉,达成调解意见。